上海未来一周天气概况

随着台风影响结束，上海即将迎来新一轮高温天气。根据上海中心气象台最新预报，未来一周（8月4日至11日），上海将以高温+午后短时阵雨或雷雨的天气为主，最高气温预计在35℃左右，体感闷热。那么，这一周的天气具体怎样变化？市民又该怎样应对？

前半周：高温主导，午后雷雨频发

本周前半段，上海天气“复制粘贴”——晴热高温搭配午后局地阵雨或雷雨。周一至周三（8月4日-6日），最高气温稳定在35℃附近，湿度较高，体感闷热难耐。由于高温加速水汽蒸发，容易形成对流性降水，因此午后可能出现短时强降雨或雷电天气，市民出行需随身携带雨具，并注意防范突发性天气变化。

后半周：副高边缘影响，降水概率增加

周四至周日（8月7日-11日），上海将处于副热带高压边缘，暖湿气流输送增强，降水概率进一步上升。虽然最高气温略有回落，但湿热感仍较明显，且午后雷阵雨范围可能扩大。副高边缘的不稳定性意味着天气变化较快，建议市民关注最新天气预报，避免在强对流天气时段外出。

防暑降温小贴士

面对持续高温，市民需做好防暑降温措施：

– 减少高温时段外出，尤其是老人、儿童及体质较弱人群；

– 保持室内通风，适当使用空调或风扇调节温度；

– 及时补充水分，避免长时刻暴晒导致脱水或中暑；

– 户外职业者应合理安排职业时刻，随身携带藿香正气水等防暑药品。

划重点：湿热天气持续，灵活应对是关键

大面上看，上海未来一周天气预报显示，高温与阵雨交替出现，天气闷热潮湿。市民需根据天气变化调整出行规划，既要防暑防晒，也要防范午后突发雷雨。建议通过“上海天气发布”等官方渠道获取实时预报，确保生活和职业安排更从容！